1º Colegial - Estudo sobre sistema cardíaco no exercício
A função do sistema cardiovascular é garantir a circulação para todos os órgãos e transportar e distribuir substâncias essenciais aos tecidos e células.
Durante a aula foi feita o seguinte teste, aferir a frequência cardíaca em repouso, aferir novamente após um esforço físico de e posteriormente verificar a mesma após o descanso.
O resultado foi que a frequência teve uma alteração relativamente alta devido ao esforço e em sua recuperação ela quase voltou à normalidade, isso se deve principalmente a necessidade dos músculos e órgãos envolvidos no exercício de receberem maior quantidade de oxigênio, energia e de retirar o CO².
Já é de conhecimento dos alunos que com a aplicação de um treinamento regular, pode-se aumentar a eficácia desse sistema, podendo assim além de uma melhora na qualidade de vida, também pode ser prevenido inúmeras doenças ligadas ao sedentarismo.
Bora treinar gente!!!!
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